前回、自家製トニックの作り方を説明しましたが、
今回は、シャンプーのやりかた、トニックの使い方について
伝授します。
３．シャンプーのやりかた
シャンプーは次のことに注意する。
（１） シャンプーを使わず、せっけんを使います。
せっけんは香料の入ったものや、刺激の強いものは避け、
肌にやさしい物を使います。（僕は無添加のせっけんを使っています。）
（２） シャワーで髪の汚れを洗い流した後、手で十分泡をたて、
指先の腹で頭皮をマッサージするようにもみ込み、
皮脂を洗い落とします。後は、シャワーでせっけん
を洗い流します。○o。.
このシャンプーを２回します。○o。.
２回目のシャワーで洗い流す時、髪の毛が””ギシギシ””してきます。
・・・・・これは頭皮の皮脂が取れた明かしです。☆彡☆彡
４．トニックの使い方
シャンプーの後、乾いたタオルでしっかり水分を取り、
トニックを頭皮にふりかけ、ここでも、指先の腹で
もみ込みます。
次に、指先の腹で、頭皮を””ポンポン””とたたくように
１分ほどマッサージをします。
僕は、朝、髪をセットする時にもシャンプー後と同じように
トニックをつけ、マッサージをしています。
これを実践してから、””うんーと””抜け毛が減りましたヨ。(^_^)
５０才頃から、抜け毛が気になり、友人から聞いた
”自家製トニック”を作り、実践しています。
使い始めてからすでに５年ほどになりますが、
抜け毛が減り、十分に頭髪を維持しています。(^_-)-☆
１．用意する物
・アロエ 200グラム
・焼酎（麦または米焼酎)・・・芋焼酎でもよいが臭いがきつい
２．作り方
(1) アロエを焼酎のビンに入る程度にきざむ。(僕はキッチンはさみを使ってます。)
(2) 切ったアロエをザルにいれ、３日間かげ干しする。
(3) 焼酎の中にアロエを漬け込み、１ヶ月寝かす。
(事前にアロエの容量分の焼酎は飲めるぞ！(^_^)）
自家栽培のアロエ。
水洗いし、重さを量る。
きざんでざるに入れる。
３日間かげ干しした状態。
焼酎に漬け込み、１ヶ月間待つ。
次回はシャンプーのやり方、自家製トニックの使い方を伝授します。
最近、”セルフビルド”という
言葉をよく耳にします。
「自分の家を自分で作ること」です。
”ミニセルフビルド”というのは
私が勝手に作った言葉で、
家の一部を自分達で作ることです。
予算がオーバーした場合、
建築主といっしょに塗装工事の
一部やウッドデッキの板張り等の
施工をお願いしています。
木部の塗装工事を自分達で
施工することで、２０～４０万円
程度安く上がります。
塗料は素人でも安全かつ色むらが
できにくい自然塗料を選定しています。
自分達で作業することで、
家への愛着が湧き、
家族の絆も深まります。・・・・・・・・・一石二鳥です＼(^o^)／
内部木部、外部木部・ウッドテラスの塗装工事セルフビルド
内部木部の塗装工事セルフビルド
先日、ある会の研修視察の一つとして
福岡県筑前町の大刀洗平和記念館へ
立ち寄りました。
この場所は、零戦特攻隊の基地として
若い特攻隊員が出撃した飛行場の跡地
です。
死を覚悟した特攻隊員が愛する家族へ
残した手紙や遺書を読むと、
あまりにもせつなく胸が締め付けられる
思いでした。
ある二十歳の特攻隊員の詩を紹介します。
きみ ためち おし
君の為散れと教えし
ははうえ
母上の
えがお われ いで
笑顔いだきて我は出撃たつ
たかし 巍
きみ ためち さか
君の為散りて咲なん
わかくら
若櫻
よよしんしゅう いしずえ
世々神州（日本)の礎となる
たかし 巍
