「薄毛予防」・・・自家製トニック（その２)

前回、自家製トニックの作り方を説明しましたが、

今回は、シャンプーのやりかた、トニックの使い方について

伝授します。

３．シャンプーのやりかた

　　シャンプーは次のことに注意する。

　（１）　シャンプーを使わず、せっけんを使います。

　　　　せっけんは香料の入ったものや、刺激の強いものは避け、

　　　　肌にやさしい物を使います。（僕は無添加のせっけんを使っています。）

　　　　












　（２）　シャワーで髪の汚れを洗い流した後、手で十分泡をたて、

　　　　指先の腹で頭皮をマッサージするようにもみ込み、

　　　　皮脂を洗い落とします。後は、シャワーでせっけん

　　　　を洗い流します。○o。.

　　　　このシャンプーを２回します。○o。.

　　　　２回目のシャワーで洗い流す時、髪の毛が””ギシギシ””してきます。

　　　　・・・・・これは頭皮の皮脂が取れた明かしです。☆彡☆彡


４．トニックの使い方

　　　　シャンプーの後、乾いたタオルでしっかり水分を取り、

　　　　トニックを頭皮にふりかけ、ここでも、指先の腹で

　　　　もみ込みます。

　　　　次に、指先の腹で、頭皮を””ポンポン””とたたくように

　　　　１分ほどマッサージをします。
　　　
　　　　僕は、朝、髪をセットする時にもシャンプー後と同じように

　　　　トニックをつけ、マッサージをしています。



これを実践してから、””うんーと””抜け毛が減りましたヨ。(^_^)